Pengetahuan Islam 4 menit baca 10 Mei 2025
Puasa Senin Kamis — Sunnah Nabi yang Menjaga Fisik dan Spiritual
Puasa Senin Kamis adalah sunnah Nabi yang terbukti bermanfaat secara spiritual maupun kesehatan. Ini panduan lengkap termasuk niat dan manfaatnya.
"Amal-amal dihadapkan kepada Allah pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka amalku dihadapkan kepada Allah saat aku sedang berpuasa."
— HR. Tirmidzi
Mengapa Senin dan Kamis?
- •Hari-hari amal dihadapkan kepada Allah
- •Nabi Muhammad SAW dilahirkan pada hari Senin (hari yang mulia)
- •Pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis
- •Berpuasa di hari-hari yang istimewa menambah kemuliaan amal
Niat Puasa Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yawmil itsnaini sunnatan lillahi ta'ala
Aku niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala
Niat Puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yawmil khamiisi sunnatan lillahi ta'ala
Aku niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta'ala
Tips Menjalankan Puasa Senin Kamis
- •Sahur meski hanya minum segelas air
- •Banyak minum air saat sahur dan berbuka
- •Berbuka dengan yang manis (kurma atau air putih)
- •Manfaatkan waktu puasa untuk memperbanyak ibadah
- •Mulai dari seminggu sekali jika belum terbiasa, lalu tingkatkan
Semoga bermanfaat! 🤲 ← Kembali ke semua artikel
Artikel Lainnya
Komunitas
Remaja Masjid — Generasi Muda Penggerak Kebaikan di Kampung
4 menit baca
Komunitas
Belajar dari Masjid Jogokariyan — Masjid dengan Filosofi "Saldo Infaq Nol Rupiah"
5 menit baca
Komunitas
Gerakan Jumat Berkah — Saat Masjid-Masjid Indonesia Berbagi Nasi untuk Sesama
4 menit baca
Komunitas
Masjid Pesisir Penjaga Laut — Ketika Dakwah Bertemu Pelestarian Alam
4 menit baca